quarta-feira, 12 de agosto de 2015

uma mente ocupada é sempre uma mente sã...

Das milhentas horas de formação que já dei, sobram me para sempre muitas e muitas histórias. Muitas que ouvi, que vi e muitas que tinha de partilhar, para mais facilmente transmitir conceitos.

Na área das relações interpessoais, liderança e motivação, contamos muitas vezes a história de um psiquiatra com vários pacientes e que todos os dias preparava as suas sessões no quintal da sua casa. Sentado na cadeira do jardim, via a família do lado sempre numa correria. Era uma família numerosa, com muitas crianças em idade escolar, um pai que trabalhava todo o dia e uma mãe que tomava conta da casa e da família!
E assistia à azafama que aquela família vivia todos os dias.
Um dia andava a mãe da família no quintal a apanhar a roupa e os muitos brinquedos que por lá se encontravam espalhados e o psiquiatra iniciou conversa, sobre as muitas dificuldades que tinha em perceber alguns dos casos que estava a tratar na altura. No meio da conversa o psiquiatra perguntou à mãe "e você no meio de tudo isto não se sente deprimida, esgotada!?" e ouve a resposta imediata" eu não, acredite vizinho não tenho tempo para isso"!!!!

Claro que a história é demasiado simples e a realidade não se encaixa de forma perfeita nesta história.
Mas sabemos que tem o seu lado de verdade e que nos mostra e bem que uma mente ocupada não se preocupa com coisas pequenas e muito menos tem tempo para alimentar um lado negativo e triste da vida!

Quanto mais aprendemos a agradecer pelo que temos, mais testemunhamos as graças que nos são dadas.
Quanto mais alegria sentimos, mais nos permitimos a ser felizes.

Existe uma frase que nestas formações se escrevia no quadro:
"Comportamento gera comportamento".




3 comentários:

Ana Rita disse...

cada vez mais verdade!!!!! estou a preparar-me para ficar com a mente ainda mais saudável a partir de Novembro!

sofia Dias disse...

A mente saudável é só a partir do 3º... Ah! Ah! Ah! Beijos às duas.

CM disse...

Oh Sofia isso a ser verdade explicava o porque de em Portugal andar "tudo" um bocado para o deprimido!!! ;)
Beijinhos